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| Atriz Daniele Suzuki meditando |
A meditação Zen traz muitos benefícios à saúde, incluindo uma menor sensibilidade à dor. De acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Montréal, meditantes sentem dor mas simplesmente não dão muita atenção para ela. As descobertas podem trazer implicações para quem sofre de dores crônicas, como artrite e câncer.
"Usando imagens de ressonância magnética, demonstramos que mesmo que os meditantes tivessem consciência da dor, a sensação não era processada na parte do cérebro responsável pela avaliação, raciocínio ou formação de memória. Nós achamos que eles têm a sensação, mas cortam o processo, abstendo-se de interpretá-la ou rotular o estímulo como doloroso", diz o líder do estudo, Pierre Rainville.
Os cientistas compararam as reações de 13 meditantes e 13 pessoas que não praticavam nenhum tipo de meditação a um estímulo de calor doloroso. A percepção da dor foi medida e comparada com dados de ressonância magnética funcional. Os meditantes mais experientes mostraram menor reação a dor e atividade mais baixa nas áreas do cérebro responsáveis por cognição, emoção e memória (córtex pré-frontal, amígdala e hipocampo). Além disso, houve uma queda de comunicação entre a parte do cérebro que sente a dor e o córtex pré-frontal.
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